魔芋炒黄瓜鸡蛋，鸡蛋炒黄瓜怎么炒

一些网友们都想知道魔芋炒黄瓜鸡蛋和关于鸡蛋炒黄瓜怎么炒的一些话题，接下来让小编带你揭晓一下关于魔芋炒黄瓜鸡蛋的案。

魔芋炒黄瓜鸡蛋

实话实讲，我在我全个减肥经过中，从靠近140斤减到105斤，中心也有很馋嘴的时候，由于平常我通常都是根据提早列好的减肥菜谱来吃饭的，可是终归来讲，减肥餐就是少油少盐少调料为主的，每过一段时间也想吃好吃的，本来这一个时候没必要太强求本人，可以去吃顿火锅，或许麻辣串串，或许在家本人作魔芋吃呢。

魔芋热能真的很低，100克魔芋才9大卡，我有下面多种吃法，都是超好吃的呢。

一.凉拌魔芋

计划魔芋一块，黄瓜半根，先把黄瓜切条，魔芋切条，随后焯水后放进盘中，倒入生抽2勺.醋1勺.喜爱吃蒜的也可以放些蒜末，最关键的一步来了，起锅烧一点点油，油温升高后，放10粒花椒，爆香将油泼在魔芋条上啦。

鲜香气美，好吃不胖，十分解馋了。

二.空气炸锅烤魔芋

计划魔芋一块，先切成薄片，改刀成网状，便利入味，计划蘸料，我通常用孜然.胡椒面.辣椒面.味精.盐.小葱等拌在一起，做成蘸料，把魔芋片沾满蘸料，放到空气炸锅中，气温选180度，大约15分钟就可以啦啦。自然，家里有烧烤炉的就更加好了，烤得焦一点，那样表皮脆脆的很香很好吃啦。

三.爆炒魔芋

计划魔芋一块，先把魔芋切成细条，焯一下水，捞出预备，随后计划葱姜蒜，葱切段，姜切丝，蒜切片，锅中放进一点点油，蒜姜爆香，放进一点点剁椒，倒入魔芋条，随后加进一点点盐.蚝油.水等，翻炒平均，焖5分钟左右，撒上葱花就可以出锅啦啦。

魔芋是个可以替换碳水的好材料，热能低，饱腹感强，馋嘴的时候就吃点魔芋，作起来很便利，凉拌.烘烤.爆炒都是很好吃的啦。

我是小溪，喜爱美食瘦身减肥健身，同名民众号小溪瘦身秘诀，每天晚上9点升级，共享种种小妙招，关心我，咱们一起变瘦变美呀

这篇文章详细为你解了魔芋炒黄瓜鸡蛋的题和一些关于鸡蛋炒黄瓜怎么炒相关内容，希望对广大网友有所帮助!