网上不少人都想知道的太极拳化劲正确方法和一些关于太极拳化劲怎么练的话题，小编有详细解，希望帮助到大家。
太极拳化劲正确方法
陈氏太极拳以其古老和优良的技击健身用处而著名全啦。中华武艺，源深流长，门派很多，各门各派的攻防技术，各有千秋，但是，陈氏太极拳却标新立异，他以掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠为技击中心内容，在沾.粘.连.随的基础上，将抓.拿.摔.打.脱.滑.横.跌.闪.惊熔为一炉，此中陈氏太极拳内功技击法却不为人知了。所谓陈氏太极拳内功技击法即:用太极浑元一气以内劲，依据力学基本原理，以太极内劲将敌擎起，使敌在浑然无声无息中摔倒啦。就太极拳内功技击法的功法如以下
一.太极拳内功技击法功法原型啦。他是依据古传陈氏太极拳拳法，连合古时候太极图及河图.洛书.太极阴阳学说等，将太极浑圆气以阴阳缠丝劲分解，连合周围相生.五行相灭相生（注指互相克制 互相生发或互相依存 互相制约）基本原理，分别用阴阳缠丝劲来化劲击敌的了。
二.陈氏太极拳内功技击法四步功
1·深入细致地研习陈氏太极拳秘传工夫架啦。陈氏太极拳秘传工夫架是在固有陈氏拳架的基础上进行改进概括，一代一代沿用下去的秘传工夫架套路呢。
2·研习秘传工夫架的变劲.变打法了。这一步功是在秘传工夫架套路练到势势纯熟无误的基础上进行的变劲.变打法;就将浑圆阴阳缠丝劲变出，一势一势进行研习，直到势势都有阴阳缠丝劲，势势都能变劲，变打，到达松.柔.弹.抖的技击劲别呢。
3·研习陈氏太极拳秘传推方法了。在阴阳缠丝劲变化的基础上，训练两人推方法，应用阴阳缠丝劲，两人推手，熟习套路上的种种劲别.打法呢。做到听劲.辨劲准确无误，到达将对方无声无息地摔倒的意境呢。
4·研习陈氏太极拳散方法啦。在之上三步功的基础上，进行两人拆招对打，熟习种种攻防技术，应用太极八法，掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠.抓.拿.摔.滑等进行实战操练，到达借力打人，四两拨千斤的意境了。
之上四步功法，砬循序渐迸，1层1层，层层深人，逐渐进人佳境，切不可过于急躁了。
三.陈氏太极拳秘传内功技击法功法特色
l·顶劲虚虚领起，气沉丹田，周身轻松了。顶劲领起则精神百倍，气沉丹田，周身轻松，防止横气填胸，使身躯放长形成弹力变成棚劲呢。整套拳掤劲不可以失，失则犯偏呢。
2·立身中正安舒，八面支持了。古语讲:“人正不怕鬼拍门呢。呀”身正则不致身子偏斜，早已经为人所识，若偏斜即没法应用粘连随的技击办法了。
3．精神内隐，忽隐疏忽，刚柔相济呢。精神内隐则柔，外显则刚，刚柔变化，忽隐忽现，便于交战间劲呢。
4·周围相生，奇正改变，阴阳换劲，内气圆话了。 对方涉及已那里，那里即成圈，那里出劲那里即成方，劲由内换，人不知我，我独知人，内气充足，应用圆活自若啦。
5·底细兼到，实中有虚，虚中有实，真真假假，人已相参，左右相随呢。两手分底细，两定也要分底细，阴阳改变，底细也跟着改变，阴中有阳，阳中有阴呢。
6·开合适宜，吸气顺利，周身搭配了。“以腰为轴，节节贸穿，引动内气，吸气以逆腹式吸气为主，吸气与所作搭配顺利啦。呀”外貌在内气的催动下，一动则满身动，静则满身静，消息开合，起落旋绕啦。当开时则开，适时则合，形.气.身相结合，做到开合适宜，周身搭配了。
四.陈氏太极拳内功技击法四步功之功能
l·经过四步功的练习.训练，可以出现内气循环往复，用之不尽，用之不竭，能量大无际，消化积食，延年益寿了。
2·触觉灵活，目光如电，动作如飞翔之鹰，体型轻灵强健啦。
3·发人时不现于形，对方在无声无息中跌例，周劈左右不敢挨，挨着那里那里击，满身都是手，动手不见手啦。
4·借力打人，四两拨动千斤转，触之则松柔如绵了。
5·身如炸药，一动即发，改变没方，神鬼莫测了。
综上所述，陈氏太极拳内功技击法是经过之上四步功的磨炼获取的，是太极拳的技击精髓呢。
太极拳化劲怎么练的
今日持续写解读太极拳论的作文呢。
往后，会按期的解读古拳谱啦。
肯定用我们都看的懂的白话文，
来解说中国工夫了。
这是我的一向准则了。
我在以前的作文中说过许多遍了啦。
王宗岳的这本书出现的时候就叫做拳论呢。
太极2个字是武禹襄加上去的呢。
也是因为武禹襄加上了这2个字以后呢。
这一种拳才叫做太极拳，太极拳才名气大起了。
在这以前陈家沟的拳叫陈家拳，
或许叫陈式长拳，陈式炮捶拳呢。
杨露禅从学于陈式陈长兴成名后，
教很多的王公贵人们习拳后，
去除了陈式拳的很多发力炮捶技能，
改善往后杨露禅叫做绵拳或棉拳啦。
武禹襄从学于杨露禅，艺成后获得此书了。
整天研习不停，以为此拳暗合阴阳之道啦。
因此，起名此拳叫做太极拳了。
将她所获得的拳论这本书起名叫太极拳论啦。
从此以后，太极拳之名叫响了。
太极拳论变成全部太极拳工夫的最高指导理念了。
各派不管怎么看不上，其它的门派的太极拳啦。
都以为这本王宗岳的太极拳论是太极拳的珍宝了。

每见数年纯功，
不可以运化者，
率皆自为人制，
两重之病未悟尔呢。
欲避此病，须知阴阳呢。
粘即是走，走即是粘，
阴不离阳，阳不离阴了。
阴阳相济，方为懂劲了。
今日讲讲这一段文字呢。
就是说训练太极拳的人好多人，
认认真真勤奋的训练了很多年的拳呢。
却不可以化掉仇敌打过去的拳啦。
被人的拳打到，而且没法化解呢。
这个是两重的习性和缺点所创成的了。
什麽是两重呀吗？
很简易的，就咱们站立时满身的重心重压，
均匀的分派在双脚上就两重之病了啦。
好多人会说了，那1只脚也站不稳呀！
这将要训练功法了啦。
我习练的形意拳中也有特意练单重的功法呢。
也就形意拳的四象中有1个叫鸡腿的啦。

我们有兴趣的可以去看看鸡走路的模样啦。
他们1只腿站立是常常的事，
并且，那站的是非常的稳呀呢。
这一个步是非常的难练呀呢。
形意拳的鸡可以达标的话，
就形意拳的运-动发力练出去了呢。
那样的形意拳才可能实战，才可能打的了人了。
太极拳也是相同的啦。
太极拳的单重是为了化劲为主啦。
形意拳的单重是为了发力为主呢。
可是，不论太极，形意都要站稳站住了了。
大多数的人都说要松沉下去呢。
松沉入地，您就能站的稳了啦。
这一种讲法对不对呢吗？
事实上，是对的，只不过通常人是不了解的呢。
您说的轻盈，松沉，沉入地下呢。
怎样沉啊！！！
大多的人在1只脚站立的时候都会站不稳的了。
我的互联网讲课课上有特意的均衡站立练习，
是所有人都不可以跳过的必需训练项目啦。
好多人是不了解的啦。
这本来就在训练单重与分阴阳呢。
在课上有学员说站不稳啊，
我会告知她，身子略略下蹲，
随后，很主要很主要的是，
调理您的吸气，慢慢，肯定要平均啦。
这一个时候您就静下来了了。
在您静下来的一刹那，您就懂得了，
哪个时候您的状况就靠近标准的轻松状况了呢。
轻松的反义词是紧张啦。
您在紧张时肯定是吸气急切的呢。
当您的吸气调理到位了，
您的轻松感就会一点点的来了啦。

下面的话中说，欲避此病，须知阴阳啦。
本来，就是说在实战中要无时无刻的分阴阳了。
手上有阴阳，脚上，腿上有阴阳呢。
阴的就吸化仇敌的进攻和能量的啦。
阳的就吸化同时间所作的还击动作呢。
这也就要做到攻与守要同进实现，
也就阴与阳要同时间在您身体上具有啦。
那样的人，仇敌是找不到您的重心的呢。
您就个不倒翁相同，
不倒翁不倒的基本原理就重心随时随刻改变，
不论哪一个方位来力，都能快速找出均衡呢。
那样的状况就懂劲的状况了了。
阴阳相济，方为懂劲呢。
懂劲往后仇敌通常情形下就找不您的重心了呢。
好多人将要了，
我怎么样能懂劲呢吗？
回复应当是很简易的，
那就练基本功法啦。
功法练习是全部的基础了。
太极拳化劲正确方法的话题就介绍到这里了，感谢各位花宝贵的时间阅读，更多关于太极拳化劲怎么练的的相关内容，别忘了在本站进行查阅哦！
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