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蛋糕背景怎么改成白色
居家研习的日子，假如能吃到一块美味的蛋糕，是不是感受十分“治好吧”吗？近几天，上海民办立达中学的同窗们尝到了一块十分的“心情蛋糕吧”，不但美味，更暖心呢。
这个是来源学校心理健康教研组的创意啦。导师指导同窗们回忆这一周生活中发生的事情，并留意本人心情上的改变呢。我们可以算一算各种心情的比重，用不一样颜色来表明，并用不一样的曲线或许简易的绘画，来表明不一样的情绪了。同时间，同窗们还能在蛋糕的外层，简易记载事的通过呢。
有人用一支水笔勾画出简易的线条，并将蛋糕起名为“白色了”，由于“望护士早日休憩，望上海市早日安定，望我能早回校上学啦。在家宅着，性格都麻木得泛白了呀”呀！
图说起名为“白色了”的蛋糕 访对象供图（下同）
有人说本人的情绪“五味杂陈了”，因此蛋糕也是色缤纷——咖啡色代表着“抑郁吧”，由于本人一激动摔坏了最喜爱的一支笔啊；亮则表示高兴，由于喜爱的迪士尼玩偶可琦安接到了，这只可爱的小狗深爱美食和生活，因此小徐在蛋糕旁也激励本人，“疫况下也要开朗鸭（呀）呀”呢。他用白色和蓝色代表作完核酸后的繁杂情绪，也记载下“太白了”和“小蓝了”们辛劳的身姿呢。
图说色缤纷的心情蛋糕
一个个蛋糕积累起来，就成了一份“2022款了”宅家日志呢。“咱们期望用这一种方法，发觉生活中的美妙，也可以经过记载方法，将负面的心情释放出来啦。呀”除去“心情蛋糕吧”以外，简易易学的“禅绕画了”也是深受同窗们喜欢的1种画画形态，扶助我们将注意力聚集于笔端，临时忘记特别时候的烦扰和焦灼啦。
图说简易易学的“禅绕画吧”也是深受同窗们喜欢的1种画画形态
立达中学心情老师尤培雷说，位于青春期的儿子，有些时候会挑选把烦心事埋在内心，有些时候想把烦心事讲出去的，却操心讲出去往后，本人的秘密被别的人明白，或许想说又不明白找谁说，想表明又说不出口，因此就挑选了沉默呢。对她们而言，画画是1种很好的放出心情方法呢。
导师并不苛求每名同窗都要上交画作，可是凡是上交的画作，导师肯定会认认真真回覆，那样才可能让儿子们感觉，本人的聲音被听到了啦。另外，班主任们也会连合本班學生特色开展不一样的心理健康教导，探讨线上研习其间个人学习心得，疫况管控其间的所见所闻，共享本人的小创作.小深刻故事啦。经过不一样形态的文艺表明，尽管同窗们隔着荧幕，但能彼此见到对方的心田，到达诉说心扉，排遣心情的用处，也能让其他同学感觉到整体的暖和，感受到本来我们都不简单，本来不是我1个人在战争呢。
新民晚报记者 陆梓华
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